Как приготовить батончики мюсли самому

Приветствую вас, друзья! Очень часто нам с вами приходится перекусывать по дороге или на работе. Булочки или кексы – это все вкусно, но их желательно употреблять в небольших количествах. Для быстрых перекусов подойдут батончики мюсли. Очень удобно брать с собой. Согласитесь.

При этом приготовить такое лакомство можно на любой вкус и каприз. Берите скорее свои любимые ингредиенты. А принцип готовки один и тот же.

Состав батончиков подбирайте по своим вкусовым предпочтениям.

В него можно добавлять любые орехи, семечки, сухофрукты (чернослив, изюм, курага и др.)

Энергетический батончик: рецепт

На момент приготовления у меня дома оказались следующие продукты:

• смесь орехов – 1 пакетик
• овсяные хлопья – 2 стакана
• сушеные яблоки – 1 горсть
• изюм – 1 горсть
• мед – 5 столовых ложек
• растительное масло для смазывания формы

Как сделать в домашних условиях

1. Топим на водной бане мед и остужаем его до комнатной температуры. 
2. Орехи рубим ножом, а сухофрукты мелко нарезаем. 
3. Смешиваем все ингредиенты вместе. 
4. Смазываем форму (противень) растительным маслом.
5. Выкладываем смесь в форму (или на противень) слоем примерно 1-1,5 сантиметра. При этом плотно ее утрамбовываем. 
6. Выпекаем в духовке около 40 минут при температуре 180 градусов.
7. Оставляем в духовке до остывания.
8. Нарезаем кусочками.

Вот и все. Домашние батончики мюсли готовы. Теперь вы сможете полезно перекусить.

Обязательно пробуйте приготовить дома такое лакомство. Любители здорового питания оценят по достоинству точно. Я в этом абсолютно убеждена.

А всем тем, кто предпочитает здоровую пищу я рекомендую заглянуть сюда. Здесь вы найдете различные натуральные масла, бальзамы, каши, кисели, отруби и клетчатку, супы, чаи и многое другое. Все товары изготовлены под тщательным контролем из высококачественного сырья натурального происхождения без вредных добавок.

А я с вами прощаюсь.

С уважением, Наталья Буланова.